Modeldiät 2

Auch diese Diät wird drei Tage gemacht, nur der Diätplan ist etwas anders.

Diätplan:

Tag 1: Morgens: 1 gekochtes Ei, 1Tasse Kaffee/Tee, 1 Scheibe Zitrone

            3 Stunden später: 1 Apfel

            3 Stunden später: 1 Hüttenkäse, 1 Tasse Tee/Kaffee

            Abends: Salat mit Olivenöl, 1 Glas Orangensaft

Tag 2: Morgens: 1 gekochtes Ei, 1 Tasse Kaffee/Tee 1 Scheibe Zitrone

            3 Stunden später: 1 Orange

            Mittags: 1 Scheibe Käse/ 1 Glas Milch, 1 Tasse Tee/Kaffee

            Abends: 150g Joghurt

Tag 3: Morgens: 1 gekochtes Ei, 1 Tasse Kaffee/Tee, 1 Scheibe Zitrone

            Snack: Grapefruit

            Mittags: ein Hüttenkäse, 1 Tasse Tee/Kaffee

            Abends: ein Hüttenkäse/ 2 Gläser Milch

Abnahme: 3-3,5kg